Correre nella neve alta

E' esercizio che può risultare addirittura estremo e che è assimilabile, in parte, a quello di correre essendo immersi nell'acqua ben oltre le ginocchia (ecco come le stagioni possono offrire opportunità allenanti equiparabili). Intervengono però diversi fattori ad enfatizzare l'impegno che occorre per questa divertente attività invernale, come la bassa temperatura esterna ed un abbigliamento necessariamente voluminoso ed ingombrante. Una corsa in tali condizioni ( è necessario districarsi dall'abbraccio della neve ) stimola ed esercita tutta la muscolatura che insiste sull'arto inferiore ( ileo- psoas, quadricipite, sartorio, bicipite femorale e polpaccio) e diventa tanto più impegnativa quanto più si solleva il ginocchio e quanto più si allungano le falcate. Impegnativa al punto che poche decine di metri possono riuscire a stroncarci.